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Moins de muscles? «L'activité physique est ce qui se rapproche le plus de la fontaine de Jouvence! » ... Savoir plus
Comment renforcer son système immunitaire ?

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Le système immunitaire est la barrière du corps face aux différents virus qui viennent attaquer ses défenses. Bien se nourrir ou faire de l’exercice sont les meilleurs moyens de combattre ces virus et cela permet à notre système immunitaire d'être le plus solide possible. Savoir plus
5 choses vous devez absolument savoir avant de vous exposer au soleil

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On l’attendait avec impatience, l’été est enfin là ! Ça y est, vous avez organisé vos vacances ? Vous partez au soleil ? Vous devez absolument lire ce qui suit pour être sûr de bien protéger votre peau. On vous confie 5 choses à savoir sur la protection solaire. Pourquoi protéger votre peau ? Quel SPF choisir ? À quelle fréquence appliquer la crème solaire ? Tant de questions auxquelles on vous apporte de suite des réponses ! Savoir plus
Les aliments pour maigrir : que manger pour maigrir ?

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Dans le cadre d'un projet de perte de poids, une question revient sans cesse : quels sont réellement les aliments qui font maigrir ? Entre toutes les méthodes de perte de poids dont les discours sont souvent contradictoires, pas toujours facile de démêler le vrai du faux. Dans cet article, découvrez quoi manger pour maigrir durablement et sainement. Savoir plus

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